22,96 zł /100g
21,08 zł /100g
ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU – wysoka intensywnosć, 2 godziny
Dobrze zaplanowany fueling decyduje o tym, jak pracujesz na treningu: czy utrzymasz równe tempo, unikniesz spadków energii, oraz czy Twoje ciało będzie w stanie wytrzymać zakładaną intensywność od pierwszej do ostatniej minuty.
Zestawy pod jednostki treningowe 226ERS powstały po to, aby ten proces uprościć.
61,46 zł
25,19 zł /100g
Na stanie
To kompletny, gotowy plan żywieniowy, który dobiera za Ciebie:
- odpowiednią ilość węglowodanów na godzinę (CHO/h),
- właściwe produkty do danej intensywności,
- mieszanki węglowodanów dostosowane do 2-, 3- i 4-godzinnych jednostek
- optymalne połączenia napojów, żeli, batonów i galaretek,
- strategię prawidłowego nawodnienia,
Możesz od razu trenować z przemyślaną strategią żywieniową, bez zgadywania, co i kiedy zjeść.
Dlaczego powstały zestawy?
Każdy produkt 226ERS różni się:
- rodzajem węglowodanów (glukoza, fruktoza, maltodekstryna, cyklodekstryna),
- działaniem (sód, kofeina, BCAA),
- szybkością wchłaniania,
- zastosowaniem przy danej intensywności,
- formą podania (stała, półpłynna, płynna),
Właśnie dlatego strategia żywienia wymaga dopasowania do:
- czasu trwania treningu,
- tempa i intensywności,
- temperatury i warunków,
- ukształtowania terenu.
Zestawy pod jednostki treningowe pomagają Ci to zrobić automatycznie – bez liczenia gramów, kombinowania, testowania w ciemno i bez błędów wynikających z niedożywienia lub odwodnienia.
Dostępne warianty – dopasowane do Twojej jednostki
Zestawy występują w dwóch głównych seriach (średnia i wysoka intensywność), a każda z nich ma wersję na 2, 3 lub 4 godziny.
Każdy zestaw zawiera produkty dobrane pod:
- czas trwania treningu (2h / 3h / 4h)
- intensywność wysiłku (średnia lub wysoka)
- zalecaną podaż węglowodanówna każdą godzinę treningu
- potrzebę nawodnienia
- podaż substancji pomocniczych jak kofeina, BCAA, sód
Dzięki temu utrzymujesz stabilny poziom energii, unikając spadków mocy, kryzysów i problemów żołądkowych.
Każdy z nich zawiera inny dobór produktów, dopasowany do tempa, charakterystyki wysiłku i zapotrzebowania na CHO/h (węglowodanów na godzinę).
Dla kogo są te zestawy?
Dla osób, które chcą:
- mieć gotowy, bezpieczny i skuteczny fueling na trening,
- unikać spadków energii i kryzysów,
- nauczyć się właściwego spożycia węglowodanów,
- przygotować strategię na zawody,
- przetestować różne formy produktów 226ERS, by znaleźć te najlepsze dla siebie.
Prosto, skutecznie i zgodnie z fizjologią
Każdy zestaw powstał w oparciu o zalecenia dr Marianny Hall i aktualne rekomendacje dotyczące fueling’u sportowego. Dzięki temu masz pewność, że Twój plan żywieniowy nie jest przypadkowy — jest przetestowany, logiczny i dostosowany do realnych potrzeb treningowych.
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ Trening 2-godzinny
Ok. 45g węglowodanów/ h
| weglowodany | sod | |
| Isotonic Drink | 18 | 100mg |
| Isotonic Drink | 18 | 100 mg |
| High Fructose Gel XS | 30 | 140mg |
| Baton RaceDay (BCAA) | 22 | x |
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ Trening 3-godzinny
Ok. 60g węglowodanów / h
| Isotonic Drink | 18 | 100mg |
| Isotonic Drink | 18 | 100 mg |
| Baton Endurance Choco Bits | 37 | X |
| Baton Endurance BCAA | 33 | x |
| Baton Race Day (Salty) | 15 | |
| Hydra Jelly z sodem | 22 | 250 |
| Isotonic Gel | 22 | x |
| High Energy Gel XS | 30 | 150 |
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS ŚREDNIA INTENSYWNOŚĆ Trening 4-godzinny
Ok.80g węglowodanów / h
| Isotonic Drink | 18 | 100mg |
| Isotonic Drink | 18 | 100 mg |
| Baton Endurance Choco Bits | 35 | 0 |
| Baton Endurance BCAA | 35 | 0 |
| Baton Race Day (Salty) | 15 | 10 |
| Baton Race Day (Salty) | 15 | 10 |
| GummyBar Electrolites | 18 | 125 |
| Isotonic Gel | 22 | 0 |
| High Energy Gel XS (Salty) | 30 | 150 |
| High Fructose Gel | 55 | 250 |
| High Fructose Gel XS | 30 | 140 |
| Hydra Jelly | 22 | 250 |
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS WYSOKA INTENSYWNOŚĆ Trening 2-godzinny
Ok. 70g węglowodanów/ h
| Nazwa | Węglowodany | sod | kofeina |
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| High Fructose XS | 30 | 150 | x |
| High Fructose XS | 30 | 150 | x |
| Hydra jelly | 22 | 250 | x |
| Isotonic Gel caffeine (100mg) | 22 | 0 | 100mg |
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS WYSOKA INTENSYWNOŚĆ Trening 3-godzinny
90g/h
| Nazwa | Węglowodany | Sod | kofeina |
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| Baton Race Day (Salty) | 15 | 10 | x |
| High Energy XS | 30 | 150 | x |
| High Fructose Gel caffeine | 55 | 250 | 100 |
| High Fructose Gel | 55 | 250 | x |
| High Fructose Gel XS caffeine | 30 | 150 | 50 |
| Isotonic Gel caffeine | 22 | 0 | 100 |
| High Energy Gel (Salty) | 50 | 150 | x |
226ers ZESTAW PRAWIDŁOWEGO FUELINGU SPORTOWEGO 226ERS WYSOKA INTENSYWNOŚĆ Trening 4-godzinny
100g/h
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| Isotonic Drink | 18 | 100 | x |
| Baton Race Day (Salty) | 15 | 10 | x |
| Baton Race Day (BCAA) | 22 | 5 | x |
| isotonic gel | 22 | 0 | x |
| hydra jelly (250mg sodu) | 22 | 250 | x |
| High Energy XS | 30 | 150 | x |
| High Fructose XS caffeine | 30 | 150 | 50 |
| High Fructose Gel | 55 | 250 | x |
| High Fructose Gel Caffeine | 55 | 250 | 100 |
| High Energy Gel Caffeine | 50 | x | 160 |
| High Fructose Gel (Salty) | 55 | 250 | x |
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Wyczyść filtryNa razie nie ma opinii o produkcie.