CHO = węglowodany np. 17g. CHO to 17 gramów węglowodanóww porcji.
Opis ma pomagać w dobieraniu odpowiedniej puli węglowodanów dla swoich jednostek treningowych oraz ułatwiać zapamiętanie który produkt posiada jaką zawartość CHO (węglowodanów).
Proszki do bidonu możemy podzielić na 3 kategorie:
- napoje hipotonicznetzw elektrolity - doskonale nawadniają, pozwalają zachować równowagę układu pokarmowego, ale nie posiadają kalorii (nie dodają energii) tj Hydra Zero 226ers. Nadają się zarówno na trening jak i do spożywania w ciągu dnia.
- napoje izotoniczne- nadal dobrze nawadniają, ale posiadają już nieco kalorii (17 gramów węglowodanów na bidon 500ml). Isotonic Drink 226ers nie jest za słodki i doskonale gasi pragnienie.
-napoje hipertoniczne- nie nawadniają zbyt dobrze lub nie nawadniają wcale, wliczamy je jako podaż energii, nie płynów.
Wymagają dodatkowego spożywania wody lub napoju hipotonicznego lub izotonicznego, aby utrzymać równowagę płynów.
Doskonale nadają się jako źródło energii na sytuacje, gdy nie będzie czasu rozpakowywać jedzenia (Energy drink od 226ers to aż 44gramy węglowodanów w bidonie 500ml, a Sub 9 Race Day to aż 82 gramy węglowodanów).
UWAGA! Wszystkie proszki do bidonu do 226ers mają czysty, prosty i jak najbardziej naturalny skład.
Nie zawierają antyzbrylaczy ani stabilizatorów.
To między innymi dzięki temu, zaraz obok zaawansowanych form węglowodanów, nasze napoje zapewniają pełen komfort przewodu pokarmowego.
Przy sporządzaniu bidonu należy najpierw w połowie napełnić bidon wodą, następie dodać odpowiednią ilość proszku, zamknąć bidon i solidnie nim wstrząsnąć. Następnie dodać pozostałą część wody wypełniając bidon do pełna.